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心理咨询室

对心理咨询的误解
2012-03-22 14:47:17   来源:   评论:0 点击:

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心理咨询的理论与技巧源自西方,心理咨询在我国仍然是一项新兴的服务行业,同时也是一项发展不成熟的行业。因此我国民众对心理咨询并不了解,与此同时也容易产生误解。 一 、有病的人才需要心理咨询 在我们的理解中“有病”=“有神经病” ,是心理变态,如果我们走进心理咨询室就说明我们“有病”、心理变态。许多人会以为接受心理咨询的人,通常上一患有严重的精神疾病的人。因此许多人即使遇到自己无法解决的问题,也很害怕走进心理咨询室,因为他们害怕被人认为是心理变态。 这是一个很大的误解。其实心理咨询更多的是为正常人群服务,我们在日常工作中遇到自己无法解决的问题(比如学习问题、人际交往问题、恋爱问题、婚姻问题、家庭关系问题、子女教育问题、职业选择问题等)都是心理咨询的服务范围。 二、心理咨询就是聊天 谈话是心理咨询的重要形式,但心理咨询并不等于聊天。心理咨询是一种有计划、有目标、有重点、有保密的谈话,而聊天是没有任何要求的谈话。心理咨询的时候,心理咨询员和来访者一起讨论咨询计划,定明晰的咨询目标。而聊天应该是张家长李家短,无拘无束,会触及各种情绪感觉。在聊天的时候,大家时常谈到他人的隐私或秘史。参加聊天的人不仅没有保密谈话内容的义务,反而有传递消息的习惯。 心理咨询的谈话在于帮助患者增加对自己情绪、信念和行为的了解,增进对自己言行动机和后果的领悟。每经历一次心理谈话,就会增加一层自我认识。借心理咨询员的指导,来改善自己和发展自己,是心理咨询最不同于聊天的地方。人们在聊天时,通常不愿意顾及对方的弱点,为了避免让对方难堪,大家都不谈自己不光明的一面。聊天的内容充满了恭维、取笑,而心理辅导的交谈一定是切实、具体。 三 、心理医生是替人解决问题的人 许多人认为心理咨询员是专门替人解决心理问题的人,例如以为会帮助失业的人找到工作,帮助失恋的人重获爱情,帮助外遇的人回心转意,帮助父母寻回离家的孩子等。这样的期待恐怕是要落空的,因为心理咨询员的主要工作是在帮助来访者自我了解,进而发挥个人的潜能,去处理生活中的人际问题,去为自己做最好的决定,去过自己想过的生活。 四 、心理医生具有透视人心的本事 心理咨询员既没有特异功能,也没有他心通,因此,心理咨询员并没有透视人心的本事。心理咨询员受过扎实的心理学与心理治疗训练,对于人的内心世界特别关心,对于来访者所述说,所表述的问题特别敏感。如果想要获得心理咨询与治疗最大的帮助,来访者需要和心理咨询员充分的合作,愿意信任他,以及愿意花时间与咨询员一起努力工作。 五、心理咨询去一次就有效 许多心理问题往往是无法通过一次心理咨询就能解决的。一般人求助于心理咨询时,通常是带着许多经年累月所形成的心理问题,因此,要有效改善累积多年的问题,便要花较长的时间,接受心理咨询。根据Seligman(1995)年的研究,心理咨询的时间与疗效是成正比的。 

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